６種類の刺激方法
手技療法とは、あんま、指圧、マッサージなどのように、道具・器具を使わずに、手のみで治療を行う方法です。
治療を施す部位や症状に応じて、一番有効な刺激方法を選んで施さなければ、効果が期待できなくなってしまうといえます。
手技療法の中でも、よく知られている指圧は、日本で誕生し発展してきたそうです。
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指圧では、「押す」刺激方法が中心になりますが、「たたく」「さする」も併用することで、足ツボ全体が刺激されるのです。
それでは、刺激方法について紹介しましょう。
刺激方法は６種類あるのです。
その方法とは、さする・もむ・こねる・叩く・ふるわす・押すといった６種類なのです。
さすることで新陳代謝を促進し、もむことで血行が促進されます。
そして、こねることで圧迫し、たたくことで筋肉や血管が収縮します。
ふるわすことで神経・筋肉の機能があがり、押すことで低下している機能が活発になるのです。
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