委中(いちゅう)とは

坐骨神経痛とよばれるものは、神経痛に苦しんでいる人たちの中でも、最もたくさん見受けられる疾患であると言われています。
坐骨神経というのは、長くて太いので、圧迫されやすく、支障をきたしやすい神経であるといえます。
ダメージに耐えられなくなると、坐骨神経痛になってしまいます。

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お尻が痛いという症状であれば、悪化すると坐骨神経に沿って、足の後方全体(太ももからふくらはぎにかけて)が痛くなったりするようです。
椎間板ヘルニアなどの疾患を持っていない人に限りますが・・・軽く押さえると心地良い感覚があるという人であれば、足ツボを刺激することで症状を緩和する効果が期待できると思われます。
まず、坐骨神経にそってさすってみましょう。
それから、足ツボに刺激を与えていきます。
軽い指圧を施した後で、お灸などをすえると効き目がより大きくなるようです。


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